Sayur dengan kandungan banyak gizi

      Gizi merupakan elemen penting untuk tubuh, karena itu pemenuhan gizi harus selalu terjamin untuk setiap harinya.

Kandungan yang paling aman adalah kandungan yang berasal dari sesuatu yang alami, contohnya sayuran. Di dalam rasa yang pahit, itulah sebenarnya kandungan gizi mentah untuk asupan penting dalam tubuh anda.

Bingung memilih sayuran untuk dikonsumsi setiap harinya? Daun pepaya bisa menjadi referensi terbaik untuk anda.

Dari semua jenis dedaunan, daun pepaya adalah yang terbanyak mengandung gizi serta vitamin. Daun pepaya sangat baik jika anda sajikan dengan cara direbus, tapi jangan terlalu lama perebusannya (jaga agar warna tetap hijau saat perebusan).

Daun pepaya ampuh untuk menurunkan tekanan darah, mencegah penyakit kencing manis, dan masih banyak lagi kegunaan yang terkandung di dalamnya.