Ternyata karbohidrat juga bisa berbahaya di tubuh

      Kapan terakhir kali anda memakan mie dicampur nasi putih? Jika itu sering anda lakukan, maka mulailah untuk menguranginya mulai dari sekarang.

Taukah anda, mie instant itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan campuran nasi putih yang mengandung karbohidrat juga, tentu ini adalah hal yang sangat tidak baik untuk tubuh anda.

Selain itu, kebiasaan mengkonsumsi mie instant dicampur nasi hanya akan menghasilkan zat gula yang tinggi di dalam darah.

Kebiasaan ini juga akan menimbulkan dampak buruk lain, yaitu resiko meningkatnya kemungkinan anda akan menjadi pengidap diabetes.

Sebagai antisipasi terhadap gejala buruk yang mungkin terjadi, sebaiknya mulailah dari sekarang anda menghentikan kebiasaan mencampur mie bersama nasi. Dan yang lebih penting, lebih banyaklah makan sayur dan buahan untuk menjaga keseimbangan gizi dalam tubuh anda.